高中三年级临近高考考试，孩子难免会出现一些紧张、烦躁的情绪，这类与学习重压、高考考试重压有关。适合的重压能够帮助孩子提升成绩，但孩子重压过大，会让孩子产生不想上学的情绪。所以，父母要耐心的和孩子交流，准时帮助孩子舒缓过大的重压。
孩子临近高考考试心理重压大如何疏导
1、倾听孩子内心的声音。想要帮助他们克服重压，父母第一就要知道他们有什么样的重压，这类重压是从哪儿来的，所以爸爸妈妈要听听他们的心声。父母要多和他们交流交流，把我们的内心交给孩子，他们才会同样把我们的内心打开，如此父母才可以了解他们的问题，帮助他们解决。
2、帮助孩子面对恐惧。有时他们会由于自己和其他人不同，譬如不跟其他人一块逃学、不跟着其他人作弊、抄作业等等，就因此而遭到嘲笑，甚至会遭到孤立，感到恐惧、不知所措。这个时候父母应当教会他们要坚持原则，不对的事绝对不能做，让他们了解做到不随波逐流是好不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现。
3、培养兴趣喜好。鼓励孩子培养我们的兴趣喜好、多参加一些学校组织的课外活动，多和朋友相处。这对缓解孩子的心理重压是大有裨益的，千万不要强迫他们根据父母的想法去学这个、学那个，应该多听听他们我们的意愿。可以尝试让他们适合做点自己喜欢的事情，这对缓解重压有非常大的有好处。
4、带孩子外出散心。旅游是释放重压的最好方法，无论是对父母或者是孩子都很有效。所以，假如感觉他们近期一直心事重重，重压非常大的样子，可以携带他们一块外出散散心，让自己和孩子的身心都得到放松，也可以拉进亲子关系。
5、给孩子拟定学习计划，让孩子从容应付学习。父母作为过来人，应该了解孩子有一部重压是源于对学习的不确定性。父母可以帮助孩子拟定适合的学习计划，让孩子可以从容应付学习。父母也不可以给孩子额外增加重压，不可以需要孩子必须要考上哪一所大学，只有如此孩子才能轻松学习。
高中三年级学生重压过大的表现
1、自我评价低。有时，做错或做砸了一件事，孩子会感到自己一无是处，生源于怨自艾的情绪来。而这种情绪，总是长久挥之不去，如影随形。这是人本身的自卑心理在作怪，对自己缺少正面、积极的一定，也会在紧张、重压下爆发出来。
2、人际关系紧张，与人交流困难。有的学生说，到高三后，伴随学习强度的增大，不知什么问题，他的人际关系，主如果和同学的关系，好像愈加紧张了。动不动就爱跟同学发脾气，甚至最后变得根本没法交流，原有些好关系破裂。其实，这也是心理重压的一种表征。
为何临近高考考试的孩子越容易情绪失去控制
由于学业重压大，大家都了解高考考试是决定孩子胜负的一战，也是备受社会关注的一次大考。但伴随目前人口的增加，每年的考生都能在原有些基础上再革新高，面对千万考生的数字，结结实实的让每一位父母都为自己家里孩子捏了一把冷汗。
而面对考生的增加，分数线也随之而改变，可以说每一分都是决定胜负的重要。所以每一位面临的高考考试的孩子，心理重压都是很大的。
