一个没自信的孩子、恐惧的孩子、害怕的孩子、不敢和外面接触的孩子、不敢主动的孩子，一看就了解是胆小不自信、不勇敢的原故。所以父母需要培养孩子的胆量和自信，可是如何培养孩子的胆量和自信呢，还需父母多学习多考虑。
怎么样训练孩子的胆量和自信？
1、父母掌握适合的放下
有不少父母不许孩子做这个，不许孩子做那个，长期如此下去，孩子就真的什么也不敢做，什么也不会做了。在孩子表达出想要做某件事的意愿时，只须没太大的危险，父母都要放下地让孩子去做，假如实在是不放心，父母可以在旁边看着孩子，但千万不要阻止孩子去自己做事情。
2、培养孩子的勇气，带孩子参加一些冒险活动
孩子胆小害怕有所畏惧，这就需要父母们来培养孩子的勇气，可以带孩子去参加一些冒险的活动或游戏。譬如说带孩子到儿童公园玩，爬一爬山上的小路或者是做一些孩子没尝试过的游乐设施，可以试试看看蹦蹦床、荡秋千、旋转木马等等。
3、让孩子正确面对害怕的事情
孩子胆小，常常怕这怕那，这个时候父母们不要逃避问题，而要鼓励孩子去面对他害怕的事物，针对孩子所怕的事物，进行科学的讲解和适合的安慰，假如孩子害怕与人交往，父母们就要创造机会让孩子多和其他的人接触。
4、打造安全感
给孩子一个安全、温暖的环境，让他们可以自由地探索和尝试。同时，大家要尊重孩子的感受和需要，理解他们的困惑和挫折，给予他们足够的支持和鼓励。如此，孩子就能在大家的关爱中，更有自信地面对生活的挑战。
5、树立榜样
大家自己的行为和态度，会对孩子产生深远的影响。大家要展示源于信、勇敢、乐观的态度，让孩子看到大家的优点，并遭到大家的激励。同时，也要勇于面对我们的不足，让孩子看到大家怎么样从错误中学习，怎么样成长。
6、适合的挫折教育
适合的挫折教育是必要的。让孩子了解，失败并不可怕，要紧的是从失败中学习，变得更强。大家要引导他们正确看待失败，让他们了解失败是成长的一部分。
7、按期反馈
按期与孩子进行交流，知道他们的想法和感受，给予他们建设性的反馈。让他们了解大家一直在关注他们，支持他们，鼓励他们。如此，孩子就能感觉到大家的爱和支持，从而更有自信地面对生活。
影响孩子的胆量和自信的原因有什么？
1、爸爸妈妈乱发脾气
其实大多数孩子胆小不自信，其实都是与家庭原因有肯定关系。都说家庭是孩子第一个教育场合，爸爸妈妈是孩子第一任老师。假如孩子所处的家庭环境不是非常和谐，爸爸妈妈的关系不是非常和谐，那样必然会对孩子的内心产生肯定影响。
2、给孩子太大的重压
目前的家庭对孩子都是倾注于特别多的期望，哪个不想我们的孩子以后成龙成凤。可以说，大部分的家庭对孩子都是寄予非常高的期望，不想让孩子输在起跑线上，其他人家孩子有些，我们的孩子也要有，其他人家孩子可以做到的，我们的孩子也要做到。其实如此久而久之，无形之中就给孩子增添了不少的重压。
3、父母没用心去伴随孩子
目前是一个愈加缺少交流的年代，大家常可以看见，不少父母在接送孩子的过程中，孩子在旁边边走边玩，而爸爸妈妈的眼神却一直盯在我们的手机上。致使孩子缺少正确的教育和应有些安全感，致使孩子变得胆小不自信。
孩子缺少胆量和自信的表现有什么？
1、沉默寡言
自卑和胆怯的孩子一般比较沉默寡言，在与人交流时表现得相对内向。他们或许会感觉自己缺少话题，或者担忧讲出的话会引起其他人的反感。因此，在与人交流时他们一般只回答简单、直接且干巴巴的问题，并且不想主动开口说话。
2、防止社交场所
因为害怕遭到其他人的评价或者批评，自卑和胆怯的孩子一般会防止参加一些社交场所。比如聚会、活动等等。当然，并不可以说所有喜欢独处、厌恶大型团体活动的孩子都是这个范畴，但假如你发现你家孩子在参加某些大型活动时特别紧张、矜持甚至没办法正常表达自己，那样也应该警惕并关注他们是不是存在胆怯心理。
3、容易舍弃
因为缺少坚定性格与遭到外面环境影响（包含家庭教育方法），自卑和胆怯的孩子一般容易舍弃前进路上遇见任何妨碍，并倾向于退缩回头重走已知轨迹而非继续探索未知范围。
